Groepsbegeleiding in voeding en sport


Heeft u overgewicht, vindt u het lastig om af te vallen, gezond te eten en/of schommelt u met uw energie? Vindt u het leuk
om in groepsverband te werken? Meldt u dan aan voor de groepsbegeleiding in voeding en sport.

We starten weer een nieuwe groep! Wees erbij!


Het programma


De duur van het programma is 3 maanden. Er wordt gewerkt in groepen van 5-10 personen met wekelijks een vast contactmoment met de groep en de voedingscoach/trainer.


Invulling van het programma:


Testen


TestenVoor een goede nulmeting voeren wij de onderstaande testen uit. Deze testen worden gedurende het programma nog twee keer herhaald. Op deze manier bewaken wij u voortgang om ervoor te zorgen dat uw doelen worden behaald.

U wordt getest op:


Persoonlijk trainingsschema


U ontvangt van ons een persoonlijk trainingsschema, zodat u zelf onder begeleiding kunt sporten in onze Fitness.
Dit schema wordt voor u persoonlijk opgesteld en up to date gehouden.


Voedingsinformatie avond


Tijdens deze avonden krijgt u meer informatie over voeding en wat voeding voor u kan betekenen. Verder krijgt u
antwoorden op uw vragen en in één van de bijeenkomsten bezoekt u met de gehele groep de Albert Heijn om meer
informatie te krijgen over de producten en leert u etiketten lezen op de producten. Tot slot werkt u met een handig
werkboek, zodat u ook thuis aan de slag kan.


Sporten in een groep


Tijdens de groepslessen wordt aandacht besteed aan de verbetering van uw conditie, kracht en lenigheid. Dit wordt
vooral getraind door middel van spelvormen. We bieden een gevarieerd programma om ervoor te zorgen dat het trainen
leuk blijft.


Hoe kan ik deelnemen?


U kunt zich online aanmelden via het contactformulier, telefonisch aanmelden of bij ons binnen lopen om u aan te
melden voor onze groepsbegeleiding in voeding en sporten.Sporters die al lid bij ons zijn, kunnen zich ook opgeven
voor dit programma.


Erik van Tongeren: fitnessinstructeur en gewichtsconsulent





'Mijn jarenlange ervaring in het begeleiden van sporters die willen afvallen heeft mij ertoe gezet om de opleiding
gewichtsconsulent te gaan doen. Hierdoor kunnen wij nu bij Fysio Fitness Beilen iedereen die wil afvallen optimaal
begeleiden. Het bereiken van een gezond gewicht is niet alleen maar meer bewegen óf bezig zijn met je voeding,
maar een juiste combinatie van gezonde voeding (geen diëten), voldoende beweging en psychische rust.'


 

Tarief + BGN voeding


Het tarief is opgedeeld in twee delen:


Wanneer starten wij


Het eerstvolgende programma ‘groepsbegeleiding’ start  15 september 2016 bij een minimale deelname van 5 personen, het maximale aantal inschrijvingen is 10. Indien er meer aanmeldingen zijn, wordt gekeken naar de mogelijkheden om een 2e groep te starten.


Vergoeding zorgverzekeraars


Een consult door onze BGN-gewichtsconsulent wordt vergoed door een groot aantal zorgverzekeraars. Kijk op www.gewichtsconsulenten.nl of uw verzekeraar ook een financiële bijdrage levert aan de verbetering van uw gezondheid!